Ketika seseorang merasa tertekan atau cemas, tubuh dan pikiran akan merespon dengan reaksi stres. Hipnoterapi dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan dan stres dengan cara mengubah cara otak merespon situasi yang menantang.Terapi komplementer hipnoterapi telah berkembang sebagai salah satu pendekatan yang efektif untuk meningkatkan kesehatan me